Stressikupla

12,90  sis. alv

9789522605504
Nidottu
2016
sivuja:  200
luokka: 17.3

Varasto loppu

Tuotetunnus (SKU): 9789522605504 Osastot: , Avainsana tuotteelle

Kuvaus

Stressi aiheuttaa ison osan kaikista sairauksista. Se hankaloittaa ihmissuhteita, uuvuttaa ja voi tuntua jopa murskaavalta. Usein ajattelemme, että stressi on kiinteä osa nykypäivän elämää. Näin ei kuitenkaan tarvitse olla.
Stressikuplassa käydään läpi stressin tieteellistä taustaa ja pureudutaan erilaisiin stressitekijöihin: miksi ja miten stressi syntyy ja minkälaisin todistetuin keinoin sitä voi lievittää – ja lopulta poistaa kokonaan.
Tämän kirjan avulla tunnistat suurimmat stressin aiheuttajasi ja opit helppoja työkaluja, joilla stressi pysyy kurissa. Stressinpoiston myötä elämänlaatu kohenee huomattavasti. Elämä alkaa tuntua merkityksellisemmältä, myötätunto niin itseä kuin muitakin kohtaan lisääntyy, terveydentila paranee ja elämänilo kasvaa. Tästä ovat todisteena lukuisat stressiä koskevat tutkimukset sekä tähän kirjaan kootut suomalaisten ihmisten inspiroivat tarinat stressin selättämisestä.
Kun stressikupla puhkeaa, matka ahdistuksesta hyvään oloon voi alkaa!

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.